?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Бабоньки, это работает!

Итог месяца занятий с Джилиан http://sara-rufina599.livejournal.com/249137.html - минус 3 кг.
Хороших таких внятных кг.
Не водянистых, а полнокровных таких кг!))
По поводу обвислых мышц рук - все втянулось)), ляхи пока еще никуда не ушли, но стали намного плотней на ощупь, как и бока).
Это стимул, продолжаем в том же духе!)

Comments

( 9 comments — Leave a comment )
enilin
Aug. 15th, 2013 07:49 am (UTC)
а что там делать надо?:) я тоже хочу минус 3 и руки подкачать)
sara_rufina599
Aug. 15th, 2013 07:53 am (UTC)
Идти по ссылке, думаю, надо). Для стимула)
Видеоуроки есть у меня в контакте. Да и вообще в сети полно ее занятий, поройся, тебе понравится)

Edited at 2013-08-15 07:57 am (UTC)
enilin
Aug. 15th, 2013 08:00 am (UTC)
да, я посмотрела все твои ссылки:) сейчас видеоуроки посмотрю. благо, вдруг много времени.
sara_rufina599
Aug. 15th, 2013 08:08 am (UTC)
Времени занимает немного на самом деле и темп хороший)
shu_kositskaya
Aug. 15th, 2013 08:12 am (UTC)
Сара, ты героический герой!

Я б вот ни в жизнь не смогла так напрягаться.
Ни ради чего, ни ради никаких мышц.
А ты прям героиццкая личность
sara_rufina599
Aug. 15th, 2013 08:13 am (UTC)
Да не в напряг совсем там, все в удовольствие!) такой выброс эндорфинов, похлеще водки будет)
shu_kositskaya
Aug. 15th, 2013 08:19 am (UTC)
и чо - даже похлеще секса?)
svobodnaya76
Aug. 15th, 2013 09:53 am (UTC)

Так так... а как тебя в контакте найти? чтоб видео уроки глянуть))) а то я тут задружила с эндокринологом. Лечусь, вес и объемы уходят постепенно.  надо мышцы в тонус приводить)))

sara_rufina599
Aug. 15th, 2013 09:55 am (UTC)
( 9 comments — Leave a comment )

Profile

sara_rufina599
sara_rufina599

Latest Month

December 2017
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono