sara_rufina599 (sara_rufina599) wrote,
sara_rufina599
sara_rufina599

Categories:

Сводки с фронта

Не, вот это они серьезно, что ли?!
Из дневников худеющих дам. Дама недалеко за сотню. Ник, как и полагается, - Милаша45.
В общедоступных записях хроники нелегкой борьбы. В связи с этим запрос к публике, типа, что я делаю не так.

glass-brazenjane

"Сауна мне противопоказана, в тренажерный зал пока ходить не буду, позже возможно, а вот плавать самое оно"

"
сходила таки в бассейн, кайф, морская вода, людей немного. Плавала в режиме интервальной тренировки : на максимуме поперек бассейна, потом пару минут неспеша вдоль. Нашла весы, большие, медицинские. Они показали какую то дурную цифру, не верю".

"А еще я пробовала позавчера тренировку Дениз Остин, так и называется " для быстрого сжигания жира", длится 40 минут, но оба раза сдавалась на 10-ой :-) а там ничего особенного, простые движения в ритме танца"

"
Массаж продолжаю, хожу много, но.... Есть хочется постоянно, ужас какой-то :-(:-(
Разрешила себе немного расслабиться, во первых потому что нагрузка больше обычного, а во вторых, с диетическим меню у меня тут никак не получается. А еще поставила себе на смарт программу Lifesum. Вообще была цель найти дневник питания и считалку калорий в одном флаконе, но получила больше. синхронизируется с  фитнес браслетами и трекерами ( я себе поставила Google fit), в этом случае данные выгружаюжтся автоматом. Очень удобно : прогулялась, гугль фит посчитал шаги, лайфсам разрешил съесть что нибудь :-):-)
".

"Я ем свинину, но не жирную, покупаю много лет у одних знакомых, которые выращивают свиней, в качестве уверенна".

"Готовлюсь мысленно к отпуску, в планах очень здоровое питание и физическая активность. Вот только весов с собой не будет, как я это переживу? "

"Нерадостная получилась встреча с весами Небольшой, но привес после 2-х недель есть.
Другого я ожидала от поездки. Правда еще теплится надежда, что это все таки мышечная масса укрепилась и немного приросла, а жир уменьшился. Но для этого нужно измерить объемы, а сантиметр, гад, куда то подевался".


"А эти выкладываемые "рецепты для похудания".
"Девчули, сохраняйте на стену рецепты стройности"! Одни названия чего стоят:
 - ШОКОЛАДНЫЙ ЧИЗКЕЙК ДЛЯ ТЕХ, КТО СЛЕДИТ ЗА ФИГУРОЙ
 - ГУЛЯШ - ОБЛЕГЧЕННАЯ ВЕРСИЯ
  - ФИТНЕС - ДЕСЕРТ
 - РИЗОТТО СО СПАРЖЕЙ И КАМЕМБЕРОМ

А эти "масочки для тела".
 - Сегодня следила за собой - делала скраб из кофе и соли и обертывания.
 - Антицеллюлитный гель творит чудеса, пользуюсь пятый день и вижу результат


Как же все-таки живо это в нас. Эта лень. И чем больше вес, тем толще лень.
Сама такая(.
Tags: дневник худышки, как много девушек хороших
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 13 comments